受持續(xù)補(bǔ)充冷空氣影響

　　廣東局地日最低氣溫在0℃以下

　　粵北局地在12月19日上午

　　發(fā)布了廣東下半年以來(lái)

　　首個(gè)寒冷紅色預(yù)警信號(hào)

　　廣東省氣象臺(tái)預(yù)計(jì)

　　未來(lái)3天（20日至22日）

　　廣東局地仍有氣溫低于0℃

　　伴霜（冰）凍天氣

　　其中下一股明顯冷空氣補(bǔ)充

　　將在21日冬至當(dāng)天影響廣東

　　12月19日早晨，仁化國(guó)家基本氣象站觀測(cè)到結(jié)冰。圖源韶關(guān)市氣象公共服務(wù)中心

　　根據(jù)廣東省氣象部門(mén)監(jiān)測(cè)

　　受冷空氣補(bǔ)充影響

　　19日早晨廣東多地氣溫

　　同比18日早晨明顯下降

　　韶關(guān)的仁化最低氣溫

　　低至-0.3℃

　　19日11時(shí)15分

　　仁化發(fā)布了今年下半年以來(lái)

　　廣東首個(gè)寒冷紅色預(yù)警信號(hào)

　　12月19日早晨，仁化植物出現(xiàn)冰霜現(xiàn)象。韶關(guān)市氣象公共服務(wù)中心供圖

　　廣東省氣象臺(tái)12月19日預(yù)計(jì)，19日余下時(shí)間至22日，廣東大部市縣天晴干燥，晝夜溫差大，早晚寒冷；19日余下時(shí)間至20日，廣東海面風(fēng)力6～8級(jí)逐漸減弱到5～6級(jí)。

　　預(yù)計(jì)21日冬至當(dāng)天，有一股冷空氣補(bǔ)充南下影響廣東，廣東氣溫小幅波動(dòng)。21日至22日，粵東海面風(fēng)力將重新加大到6～7級(jí)陣風(fēng)8級(jí)。

　　未來(lái)3日具體天氣預(yù)報(bào)

　　20日，全省晴間多云。最低氣溫：粵北市縣2～6℃（高海拔山區(qū)零下3～1℃），部分山區(qū)市縣有霜（冰）凍，粵西市縣10～13℃，其余市縣6～10℃。

　　21日，全省晴間多云。最低氣溫：粵北市縣3～7℃（高海拔山區(qū)零下2～2℃）、部分山區(qū)市縣有霜（冰）凍，粵西市縣10～13℃，其余市縣7～10℃。

　　22日，中南部市縣晴到多云，其余市縣晴間多云。最低氣溫：粵北市縣4～7℃（高海拔山區(qū)零下2～2℃）、部分山區(qū)市縣有霜（冰）凍，南部市縣10～14℃，其余市縣7～10℃。

　　什么是寒冷紅色預(yù)警信號(hào)

　　一起來(lái)學(xué)習(xí)一下

　　寒冷紅色預(yù)警信號(hào)防御指引。圖/廣東省氣象服務(wù)中心

　　這么冷了

　　那廣東人要不要洗澡呢？

　　今天（19日）

　　“南方人最近不要天天洗澡”

　　火上百度熱搜了

　　目前該帖評(píng)論數(shù)已超一千條

　　有廣東網(wǎng)友表示

　　“你不知道吧，洗澡是一種取暖方式”

　　“這么干燥不能每天都洗，

　　大干皮真的會(huì)皮膚破裂流血，

　　問(wèn)就是我流過(guò)”。

　　江蘇網(wǎng)友稱

　　“怪不得我最近腿好容易癢”

　　“我正在抓我的腿，真的癢死了”。

　　也有網(wǎng)友表示

　　“你們不涂身體乳嗎？”

　　“每隔一天用一次沐浴露就不會(huì)太干”

　　“南方人不能不洗澡！”

　　湖北省免疫學(xué)會(huì)皮膚免疫專委會(huì)常委、武漢市醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚科醫(yī)師分會(huì)委員、武漢市皮膚病防治院副主任醫(yī)師張成國(guó)表示，冬季天氣寒冷，洗澡頻率確實(shí)應(yīng)適當(dāng)減少，防止皮膚表面的油脂脫失及保護(hù)皮膚屏障功能。

　　一般情況下，洗澡頻率調(diào)整為2～3天一次比較適宜。因?yàn)槎�季天氣干燥，老年人皮脂腺功能減退，分泌油脂減少，洗澡過(guò)于頻繁會(huì)洗掉皮膚表面的天然油脂，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)乏脂性濕疹。

　　冬季洗澡注意事項(xiàng)

　　首先是洗澡水溫，水溫不宜過(guò)熱，適宜的水溫略高于皮膚溫度，一般控制在38~40℃。

　　其次，要使用適當(dāng)?shù)南丛‘a(chǎn)品。選擇溫和中性的洗浴產(chǎn)品，避免使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂或清潔力過(guò)強(qiáng)的沐浴露，這些產(chǎn)品可能會(huì)損傷皮膚屏障。

　　此外，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，通常控制在5到10分鐘。過(guò)長(zhǎng)的洗澡時(shí)間會(huì)導(dǎo)致皮膚吸收水分過(guò)多，也會(huì)破壞皮膚屏障，導(dǎo)致皮膚脫水，增加皮膚干燥性。老年人還有基礎(chǔ)疾病，在封閉空間洗澡間過(guò)長(zhǎng)，易引起機(jī)體缺氧、導(dǎo)致心腦血管事件。

　　洗澡過(guò)程中，過(guò)度搓澡也會(huì)損害皮膚屏障，皮膚出現(xiàn)細(xì)小裂紋，脫屑。洗澡后還應(yīng)做好皮膚保濕工作，涂抹潤(rùn)膚露、含有尿素、甘油成分的護(hù)膚品，幫助皮膚鎖住水分，保持濕潤(rùn)。

　　南方網(wǎng)綜合廣東天氣、羊城晚報(bào)、光明網(wǎng)，部分內(nèi)容源于網(wǎng)絡(luò)