近年來(lái)，中小學(xué)生心理健康問(wèn)題日益嚴(yán)重，對(duì)學(xué)生的身心健康和未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生了極大的影響，已成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。今年全國(guó)兩會(huì)，全國(guó)政協(xié)委員、教科衛(wèi)體委員會(huì)委員楊揚(yáng)帶來(lái)了一份《重視學(xué)生心理健康、發(fā)揮體育強(qiáng)心作用、保障學(xué)生體育活動(dòng)的提案》。

在接受央廣網(wǎng)記者采訪時(shí)，楊揚(yáng)表示，作為兩個(gè)孩子的媽媽，她一直非常關(guān)注兒童心理健康問(wèn)題，希望借助體育，有效地改善、提升中小學(xué)生的心理健康狀況。

全國(guó)政協(xié)委員楊揚(yáng)在會(huì)議間隙接受央廣網(wǎng)采訪

楊揚(yáng)在提案中指出，體育運(yùn)動(dòng)與心理健康之間存在著密切的聯(lián)系。體育活動(dòng)能夠促進(jìn)大腦釋放內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，有效緩解壓力和焦慮，提升情緒狀態(tài)。規(guī)律的體育鍛煉還能增強(qiáng)自信心、社交能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力和積極人格特質(zhì)具有重要作用�？茖W(xué)研究表明，定期參與體育活動(dòng)的中小學(xué)生在心理健康水平上顯著優(yōu)于不參與或少參與體育活動(dòng)的學(xué)生。

鑒于此，楊揚(yáng)提出七點(diǎn)建議：

一、切實(shí)落實(shí)“學(xué)生校內(nèi)每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間”相關(guān)要求，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動(dòng)；對(duì)此建議納入學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)績(jī)效考核；

二、把課間10分鐘還給孩子，糾正以“確保學(xué)生安全”為由而簡(jiǎn)單限制學(xué)生必要的課間休息和活動(dòng)的做法；指導(dǎo)地方和學(xué)�？茖W(xué)實(shí)施管理和安全防范措施，加強(qiáng)室外場(chǎng)所設(shè)施排查和人員值守，加強(qiáng)學(xué)生安全常識(shí)教育等；

三、加強(qiáng)體育教師培訓(xùn)：建議教育部門(mén)加強(qiáng)對(duì)體育教師的專業(yè)培訓(xùn)，提升他們的心理健康教育能力。這將有助于確保體育教學(xué)質(zhì)量，更好地發(fā)揮體育在促進(jìn)學(xué)生心理健康方面的作用；

四、開(kāi)發(fā)適合中小學(xué)生的體育心理課程，教授學(xué)生如何通過(guò)體育活動(dòng)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和情緒管理；開(kāi)展心理健康體育活動(dòng)：

五、結(jié)合心理健康教育，設(shè)計(jì)有針對(duì)性的體育活動(dòng)，如團(tuán)隊(duì)拓展、校內(nèi)、校際間比賽等。這些活動(dòng)不僅有助于學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中釋放壓力，還能提升他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和自我管理能力，也會(huì)增強(qiáng)集體榮譽(yù)感、互幫互助！

六、加大宣傳力度，通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、社區(qū)活動(dòng)等形式，向家長(zhǎng)和社會(huì)普及體育對(duì)中小學(xué)生心理健康的積極作用，鼓勵(lì)家長(zhǎng)支持孩子參與體育活動(dòng)；

七、加大鄉(xiāng)村學(xué)校學(xué)生心理健康與體育教育關(guān)注和支持力度，大力鼓勵(lì)和動(dòng)員公益組織等社會(huì)力量投入資源，在鄉(xiāng)村學(xué)校開(kāi)展體育與心理健康相融合的公益項(xiàng)目和活動(dòng)。

楊揚(yáng)對(duì)記者表示，希望家長(zhǎng)和學(xué)校能夠進(jìn)一步了解到體育的價(jià)值，讓孩子們?cè)隗w育鍛煉中感受集體的力量，在各項(xiàng)賽事活動(dòng)中相互鼓勵(lì)相互支持，在競(jìng)賽中，經(jīng)歷挫折教育，讓體育帶來(lái)的精神，在他們的成長(zhǎng)中支持他們，真正將體育強(qiáng)心落到實(shí)處。

（央廣網(wǎng)）