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演播廳 會(huì)議室
是不是有很多人
都想在忙碌了一天之后
都想踩在像屎(bushi)
像云朵一樣軟綿綿的拖鞋上
讓自己勞累的雙腳放松一下~
但是軟綿綿的拖鞋
真的能讓人的雙腳更放松嗎?
答案是:
不能!!
踩屎感拖鞋
可能正在毀壞你的腳部健康
Part 01.
鞋底太軟穩(wěn)定性差
軟綿綿的鞋底會(huì)減弱我們對(duì)足部的控制,難以穩(wěn)定站立,長(zhǎng)此以往會(huì)增加崴腳等風(fēng)險(xiǎn),尤其是對(duì)于原本就有內(nèi)翻、外翻等足部問(wèn)題的人來(lái)說(shuō),底過(guò)軟的拖鞋會(huì)加重自身的足部問(wèn)題。
Part 02.
支撐力不足
鞋底過(guò)軟,提供給足底的支撐力不足,很容易導(dǎo)致足弓塌陷,患上功能性扁平足。足弓塌陷會(huì)影響人站立行走的姿勢(shì)和足部支持作用,并因足底的血管神經(jīng)受到擠壓而致足部腫脹、疼痛甚至小腿肌肉發(fā)生痙攣等。
Part 03.
造成不良體態(tài)
由于過(guò)軟拖鞋穩(wěn)定性差、支撐力不足導(dǎo)致的足部問(wèn)題會(huì)逐漸影響我們的腿型甚至?xí)斐裳堤弁、脊柱?cè)彎、骨盆前傾等問(wèn)題,形成不良的體態(tài)。
如何挑選合適的拖鞋
1
鞋底軟硬適中,回彈力足,可以給足弓一定的回彈支撐,同時(shí)還能使腳部放松。
2
盡量選擇EVA材質(zhì)的拖鞋,EVA材質(zhì)相較于PVC材質(zhì)更加環(huán)保,做出來(lái)是密閉結(jié)構(gòu)防水耐臭而且很輕便。
3
選擇表面相對(duì)光滑的,易清潔的拖鞋。拖鞋紋路太多容易藏污納垢、滋生細(xì)菌,不僅會(huì)使拖鞋發(fā)臭,還會(huì)影響足部健康。不管什么材質(zhì)和工藝的拖鞋,用久了都會(huì)材質(zhì)老化,污垢深入拖鞋內(nèi)部,因此最好一兩年的時(shí)間更換一次拖鞋。