隨著夏季氣溫逐漸升高

　　長(zhǎng)時(shí)間駕車(chē)，人容易感到疲乏困倦

　　眼睛一閉一睜之間

　　危險(xiǎn)就可能來(lái)臨

　　如果你開(kāi)車(chē)的時(shí)候

　　有以下幾個(gè)特征

　　那就要注意了！

　　在高速路上駕車(chē)時(shí)感到疲勞

　　應(yīng)及時(shí)將車(chē)開(kāi)至服務(wù)區(qū)休息

　　可下面這位駕駛員

　　竟把車(chē)輛�？吭趹�(yīng)急車(chē)道上

　　睡！著！了！

　　7月1日16時(shí)44分，惠州市公安局交警支隊(duì)高二大隊(duì)執(zhí)勤民警巡邏至濟(jì)廣高速1901km+200m路段時(shí)，發(fā)現(xiàn)一輛粵S號(hào)牌小客車(chē)亮著雙閃燈停在應(yīng)急車(chē)道內(nèi)，后方未擺放任何警示標(biāo)志，其他車(chē)輛呼嘯而過(guò)，存在較大的安全隱患。在做好安全防護(hù)后，民警立即上前查看情況。

　　透過(guò)車(chē)窗，民警竟意外地發(fā)現(xiàn)，一男子正悠哉地躺在駕駛位上酣睡。民警在敲打車(chē)窗并連喊了幾聲后，男子才從睡夢(mèng)中驚醒。民警從睡眼惺忪的男子口中了解到，其獨(dú)自一人駕車(chē)從廣州出發(fā)前往河源辦事，行駛至該路段時(shí)突感困倦，便將車(chē)�？吭趹�(yīng)急車(chē)道內(nèi)休息。

　　針對(duì)該男子的違法行為，民警進(jìn)行了嚴(yán)厲的批評(píng)教育，根據(jù)相關(guān)法律規(guī)定，予以罰款200元、駕駛證記9分的處罰。

　　拿著民警開(kāi)具的罰單，該男子不禁一聲長(zhǎng)嘆：就因?yàn)樗�了一覺(jué)，就沒(méi)了9分！

　　駕駛?cè)似�勞時(shí)

　　會(huì)導(dǎo)致判斷力下降

　　反應(yīng)遲鈍和操作失誤增多

　　嚴(yán)重時(shí)會(huì)對(duì)車(chē)輛失去控制，極易引發(fā)交通事故

　　輕度疲勞

　　駕駛?cè)颂幱谳p微疲勞時(shí)，會(huì)出現(xiàn)換檔不及時(shí)、不準(zhǔn)確等行為。

　　中度疲勞

　　駕駛?cè)颂幱谥卸绕�勞時(shí)，操作動(dòng)作呆滯，有時(shí)甚至?xí)�忘記操作�?/p>

　　重度疲勞

　　駕駛?cè)颂幱谥囟绕�勞時(shí)，往往會(huì)下意識(shí)操作或出現(xiàn)短時(shí)間睡眠現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)會(huì)失去對(duì)車(chē)輛的控制能力，極易引發(fā)道路交通事故。

　　疲勞駕駛“猛于虎”

　　但還是有人對(duì)疲勞駕駛的危害

　　認(rèn)識(shí)不足！放松警惕！

　　下面這起事故就是

　　因“疲勞駕駛”闖的禍

　　6月19日深夜23時(shí)，惠州市公安局交警支隊(duì)高速一大隊(duì)接到報(bào)警稱，在沈海高速往汕頭方向2816公里處，一小車(chē)與大貨車(chē)發(fā)生追尾。

　　執(zhí)勤民警趕到現(xiàn)場(chǎng)后發(fā)現(xiàn)，小車(chē)引擎蓋被撞得完全變形，前擋風(fēng)玻璃破裂。所幸大貨車(chē)尾部的防撞裝置在關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮作用，緩沖了巨大撞擊力，使得小車(chē)未鉆入大貨車(chē)車(chē)底。經(jīng)現(xiàn)場(chǎng)勘察得知，小車(chē)駕駛員從白天一直連續(xù)駕車(chē)到晚上，行至事發(fā)路段時(shí)，精神出現(xiàn)恍惚。等到發(fā)現(xiàn)前方有大貨車(chē)時(shí)，已來(lái)不及剎車(chē)，徑直撞了上去。

　　所幸的是，兩車(chē)車(chē)上人員均系好了安全帶，加上安全氣囊的保護(hù)作用下，并未受傷。小車(chē)駕駛員因疲勞駕駛，將承擔(dān)本次事故的全部責(zé)任。

　　可是

　　困意來(lái)襲時(shí)，擋都擋不住

　　那該怎么辦呢？

　　緩解疲勞駕駛，這些辦法你一定要學(xué)會(huì)！

　　1、充分休息，提高身體素質(zhì)

　　保障足夠的睡眠時(shí)間和良好的睡眠效果，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣提高身體素質(zhì)。

　　2、保持空氣通暢

　　行車(chē)中，保持駕駛室空氣通暢、溫度和濕度適宜，減少噪聲干擾。在車(chē)上備一瓶清涼油或風(fēng)油精。犯困時(shí)抹一點(diǎn)在太陽(yáng)穴、人中等部位，可刺激皮膚或神經(jīng)，消除疲倦感。

　　3、科學(xué)安排行車(chē)時(shí)間：

　�、龠B續(xù)駕駛時(shí)間不超過(guò)4小時(shí)；

　�、谶B續(xù)行車(chē)4小時(shí)，必須停車(chē)休息20分鐘以上；

　�、垡归g長(zhǎng)時(shí)間行車(chē)，應(yīng)由2人輪流駕駛，交替休息，每人駕駛時(shí)間應(yīng)在2-4小時(shí)之間，盡量不在深夜駕駛。

　　4、合理安排休息方式：

　�、亳{駛車(chē)輛避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定姿勢(shì)；

　　②最好在行駛一段時(shí)間后停車(chē)休息，放松全身肌肉，預(yù)防駕駛疲勞。

　　交警蜀黍提醒大家

　　駕車(chē)時(shí)請(qǐng)注意自己的駕駛狀態(tài)

　　若有長(zhǎng)途駕車(chē)需求，盡量?jī)扇舜顧n

　　避免獨(dú)自長(zhǎng)時(shí)間駕駛犯困